Le monde à l’envers : pourquoi essayer le floorwork peut transformer votre style
Le floorwork est l'une des techniques les plus fascinantes dans le monde de la pole dance. Il ne s'agit pas seulement de mouvements au sol, mais d'un art qui combine force, fluidité et créativité
Yoga pré et post-partum : retrouver l’équilibre avec douceur
La période pré et post-partum est un moment unique dans la vie d’une femme. Le corps change, les émotions fluctuent, et l’équilibre peut sembler difficile à retrouver.
Quand le corps dit ‘je ne peux pas’ et l’esprit répond ‘bien sûr que tu peux’
La période pré et post-partum est un moment unique dans la vie d’une femme. Le corps change, les émotions fluctuent, et l’équilibre peut sembler difficile à retrouver.