Stretching
Le stretching est une pratique douce qui combine des mouvements fluides et des postures ciblées pour améliorer la souplesse, réduire les tensions musculaires et favoriser une meilleure posture. Que vous soyez débutant ou avancé, ce cours est conçu pour répondre à vos besoins, en respectant le rythme et les limites de votre corps.
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Rejoignez-nous pour redécouvrir votre corps à travers des mouvements harmonieux et une énergie positive. Chaque séance est un pas vers une meilleure version de vous-même.
Horaires :
- Tous les lundis de 12h15 à 13h15
Pourquoi participer ?
Soulager les tensions accumulées
Bénéficier d’un moment pour soi dans un environnement chaleureux
Améliorer la mobilité et la flexibilité
Réduire le stress et améliorer le bien-être mental
Renforcer le lien entre corps et esprit
Prévenir les douleurs et les blessures
Cours de Stretching avec Cinzia Zecca
Cinzia Zecca
Stretching
Découvrez un moment de bien-être et de relaxation avec notre cours de stretching, animé par Cinzia Zecca, une professeure passionnée et expérimentée.
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